江山如画十大内功是什么

江山如画十大内功

中国历史悠久,文化底蕴深厚，其中武术文化更是独树一帜，武术不仅是一种强身健体的方式，更是一种修身养性的艺术，在我国众多武术流派中，内功更是被视为武术修炼的核心，就让我们一起来揭秘江湖上流传甚广的“江山如画十大内功”。

少林内功

少林内功讲究以气御力,以静制动，强调内外兼修，其代表++有：易筋经、洗髓经、少林五禽戏等。

太极拳内功

太极拳内功强调以柔克刚,以静制动，注重呼吸与动作的协调，其代表++有：太极拳、太极推手等。

形意拳内功

形意拳内功注重形意结合,以内劲驱动外力，强调“意、气、力”的统一，其代表++有：形意拳、形意拳三体式等。

八卦掌内功

八卦掌内功讲究“游走如龙，步法如蛇”，以内劲为根本，以掌法为主，其代表++有：八卦掌、八卦掌八法等。

武当内功

武当内功以道家思想为基础,强调“道法自然”，以内劲驱动外力，其代表++有：武当太极拳、武当剑等。

峨眉内功

峨眉内功以柔克刚,以内劲为根本，注重女性修炼，其代表++有：峨眉剑、峨眉掌等。

武当山内功

武当山内功以内劲为根本,以武当拳法为主，其代表++有：武当拳、武当剑等。

峨眉山内功

峨眉山内功以内劲为根本,以峨眉拳法为主，其代表++有：峨眉拳、峨眉剑等。

华山内功

华山内功以内劲为根本,以华山剑法为主，其代表++有：华山剑、华山拳等。

终南山内功

终南山内功以内劲为根本,以终南山拳法为主，其代表++有：终南山拳、终南山剑等。

这些内功++各有特色,修炼者可根据自己的需求和兴趣选择适合自己的内功，修炼内功不仅可以提高武术技艺，更能使身心得到锻炼，达到修身养性的目的，江山如画，内功修炼之路漫长而精彩，愿各位修炼者都能在武术的道路上越走越远。