健身十大搞笑动作名称

健身十大搞笑动作名称，让你在欢笑中健身

导语：健身，已经成为越来越多人的生活习惯，在追求健康的同时，你是否想过，健身也可以充满乐趣呢？就让我们一起来看看健身界那些搞笑的动作名称，让你在欢笑中健身,轻松达到健身效果。

大象漫步这个动作要求参与者模仿大象走路的样子，双手叉腰，大步向前走，这个动作不仅搞笑，还能锻炼腰腹部肌肉,提高身体协调性。

鸭子舞这个动作要求参与者像鸭子一样摇摆头部，同时做深蹲运动，这个动作既能锻炼大腿肌肉,又能让人忍俊不禁。

乌龟爬这个动作要求参与者模仿乌龟爬行的样子，双手撑地，双++替向前移动，这个动作既能锻炼手臂和腿部肌肉,又能让人忍俊不禁。

企鹅跳这个动作要求参与者像企鹅一样跳跃，双手叉腰，双脚并拢，这个动作既能锻炼腿部肌肉,又能让人忍俊不禁。

猴子捞月这个动作要求参与者模仿猴子捞月的动作，双手向前伸展，同时做深蹲运动，这个动作既能锻炼手臂和腿部肌肉,又能让人忍俊不禁。

猪八戒背媳妇这个动作要求参与者模仿猪八戒背媳妇的样子，双手撑地，双++替向前移动，这个动作既能锻炼手臂和腿部肌肉,又能让人忍俊不禁。

小猪摇摆这个动作要求参与者像小猪一样摇摆身体，同时做深蹲运动，这个动作既能锻炼腰腹部肌肉,又能让人忍俊不禁。

青蛙跳这个动作要求参与者模仿青蛙跳跃的样子，双手撑地，双++替向前移动，这个动作既能锻炼手臂和腿部肌肉,又能让人忍俊不禁。

海豚飞这个动作要求参与者像海豚一样向前跳跃，双手叉腰，双脚并拢，这个动作既能锻炼腿部肌肉,又能让人忍俊不禁。

小熊爬树这个动作要求参与者模仿小熊爬树的样子，双手撑地，双++替向前移动，这个动作既能锻炼手臂和腿部肌肉,又能让人忍俊不禁。

这些搞笑的健身动作，不仅能让你在欢笑中达到健身效果，还能增加健身的乐趣，快来尝试这些动作,让健身变得更加有趣吧！