骨折十大因素包括什么
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骨折十大因素包括什么？
骨折是生活中常见的一种损伤,了解骨折的成因有助于我们预防骨折的发生，以下是导致骨折的十大因素：
年龄：随着年龄的增长，骨骼逐渐变得脆弱，骨折的风险也随之增加。
性别：女性比男性更容易发生骨折，尤其是绝经后的女性。
营养不良：缺乏钙、磷、镁等矿物质以及维生素D等营养素，导致骨骼强度下降。
遗传因素：家族中有骨折病史的人，更容易发生骨折。
慢性疾病：如糖尿病、骨质疏松症、类风湿性关节炎等疾病，会影响骨骼健康。
骨质疏松症：骨质疏松症是一种骨骼疾病，导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。
酒精摄入：过量饮酒会导致骨骼中的钙质流失，增加骨折风险。
药物因素：某些药物，如长期使用激素、抗凝血药物等，会增加骨折风险。
外伤：车祸、跌倒、运动损伤等外伤是导致骨折的主要原因。
不良生活习惯：如长时间保持同一姿势、过度劳累等，都会增加骨折风险。
预防骨折要从多方面入手,保持良好的生活习惯，注意营养摄入，加强锻炼，定期进行骨密度检测，及时治疗相关疾病，只有做好这些，才能远离骨折的困扰。
🌟保持健康，远离骨折，从你我做起！🌟
The End
发布于：2025-06-19，除非注明，否则均为原创文章，转载请注明出处。