躁郁症十大预警症状是什么

躁郁症，又称双相情感障碍，是一种常见的心理疾病，躁郁症患者在情绪和行为上会出现明显的波动，从极度兴奋、冲动到抑郁、低落，了解躁郁症的预警症状，有助于及早发现并干预,以下是躁郁症的十大预警症状：

1. 情绪波动大：情绪起伏不定，时而兴奋、激动，时而抑郁、沮丧。
2. 睡眠障碍：失眠或过度睡眠,睡眠质量差。
3. 食欲变化：食欲增加或减少,体重急剧变化。
4. 注意力不集中：难以集中注意力,记忆力减退。
5. 冲动行为：冲动购物、赌博、性行为等。
6. 自我评价过高：自我感觉良好,夸大自己的能力。
7. 目标设定过高：追求不切实际的目标,容易失败。
8. 活动增多：精力旺盛，做事效率高,但持续时间短。
9. 情绪低落：情绪低落，对生活失去兴趣,甚至有++念头。
10. 精神运动性激越：坐立不安，手舞足蹈,言语增多。

了解这些预警症状，有助于我们及时发现躁郁症，当出现上述症状时，应及时寻求专业医生的帮助，进行诊断和治疗，家人和朋友也要给予患者关爱和支持,帮助他们度过难关。

🌟 躁郁症并不可怕，关键是要早发现、早治疗，让我们共同努力，关爱心理健康，共创美好未来！ 🌈