中国十大极简主食，轻松搞定每一餐

在中国美食的广阔天地里，极简主食以其便捷与美味占据着独特的一席之地😋。

首当其冲的是米饭，晶莹剔透，散发着阵阵米香，无论是搭配鲜香的炒菜还是浓郁的炖菜,都相得益彰。

面条也是常见的极简主食，细如发丝的挂面，煮上几分钟，加上自己喜欢的调料和配菜,一碗热气腾腾的面条就诞生了。

还有馒头，白白软软，可直接吃，也能夹上各种菜肴,简单又饱腹。

玉米🌽，金黄饱满，啃起来香甜可口,富含膳食纤维。

红薯🍠，口感软糯，营养丰富,是很多人的心头好。

土豆🥔，吃法多样，炒、炖、煮都别具风味。

山药，质地细腻，蒸煮后口感绵密,健脾益胃。

芋艿，粉糯香甜,无论是做甜品还是配菜都很出色。

高粱米，有着独特的香气,煮成饭口感劲道。

燕麦片，泡一泡或者煮一煮，健康又美味,开启活力满满的一天。

这些极简主食，简单却不失风味，为我们的餐桌增添了丰富的选择，轻松满足每一餐的需求🥰。