胃,你好吗?这些食物是你的好朋友!🥦🥕🌽蔬菜家族:西兰花、胡萝卜、南瓜等蔬菜富含维生素 C、叶酸和纤维等营养素,有助于保护胃黏膜,促进消化,🍌🥝🍐水果力量:香蕉、奇异果、梨等水果含有丰富的果胶和天然酵素,有助于缓解胃部不适,促进肠道蠕动,🥚🐟🐄优质蛋...alc554.com2025-04-14阅读149次