肌肉摔伤后的十大禁忌🚫你必须知道!肌肉摔伤是一种常见的运动损伤,如果你不注意,可能会导致伤势加重,甚至影响你的日常生活,肌肉摔伤后有哪些禁忌呢?下面就让我们一起来了解一下吧!立即热敷肌肉摔伤后,受伤部位的血管会扩张,血液流量增加,如果此时进行热敷,会...alc554.com2025-04-15阅读141次